病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月07日（金）

病院
< 泊り 　｜　下松 >
今日は、血液検査と、精神科に行きます。
血糖値がまた下がり、クスリを変更する事になった。
糖質制限の効果だろう、何処まで下がるか心配もある。

【記録グラフ】
万歩計
7312歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1642kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
牛肉（1人前） 410 kcal
ネギ味噌トンカツ（1人前） 477 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
さば（2人前） 284 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  1892 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/08/07 11:38 
あっ、あと50gで80㎏の壁を突破。
50gって、その辺をちょっと歩いてくるだけでも落ちる体重だと思うんですけどね。
80㎏の壁を超えることが一つの有意義な意味のある象徴になると思うんですよね。
なんとか超えてください。(^^;)
 無財の七施 2015/08/07 15:42 
５０グラムガンバロー
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