無財の七施さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年08月08日(土)
下松 |
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実家にお中元を持参の予定, フロンテアで大河の一滴を2本購入、 包装が今年は悪いけど仕方ない、 一時半にでて、三時半につく。 お姉さんが丁度帰って来た、恐竜展に、山口の美術館に孫を連れて行ったようだ。 スイカが欲しかったけど、ゴウやを貰って帰った。
今日は、水分を2L摂取したので体重が多くなってる!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
伊藤園 一日分の野菜(1人前) |
80 |
kcal |
サントリー 極めの青汁(1人前) |
10 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
サントリー 黒酢ニンニク(1人前) |
4.9 |
kcal |
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) |
8 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
12時 |
焼き鳥(1人前) |
337 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
18時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
ゴーヤ(1人前) |
8.5 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
牛肉(1人前) |
410 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
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1556 |
kcal |
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