no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
23時
セブンイレブン あんぱん（1人前） 252 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトＬＴ（1人前） 25 kcal
いか（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
アサヒ DRY PREMIUM（1人前） 151 kcal
  1880 kcal
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