no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月16日（水）

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【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ30g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド220ml
【昼ごはん】
武蔵野ランチ(とり天もりうどん・わかめの混ぜご飯・お新香)
【間食】
たまりしょうゆせん
【晩ごはん】
宮崎紅いものふわふわむしぱん
【夜食】

【今日の感想】

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