縁木求魚(えんぼくきゅうぎょ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月06日（火）

縁木求魚(えんぼくきゅうぎょ)
< 鳶飛魚躍（えんぴぎ... 　｜　円木警枕 ( えん... >
「不可能なことのたとえ。木によじ登って魚を求めようとする意から、目的にふさわしい方法をとらないために苦労しても成果は得られないことのたとえ」
類：縁木希魚 (えんぼくきぎょ)・敲氷求火 (こうひょうきゅうか) ・縁木求魚(えんぼくきゅうぎょ)
イトーヨーカドー国領店Pにて糖質制限弁当。
QBパルコ調布店にて、襟足、モミアゲ調えてもらう。
狛江から大月へ。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
38回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
英検勉強
131分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
7分
漢検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		走行距離
174.7km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
4800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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