食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華そば
リンゴ
おなかへGG
【間食】
オレンジジュース
【晩ごはん】
冷やし肉おろしそば
かき揚げ
ひじき
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
中華そば（0.6人前） 250 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
15時
モスバーガー オレンジジュース M（1人前） 120 kcal
20時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
21時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
えごま（1人前） 32.6 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
  1735 kcal
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