食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月10日（火）

食事
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【朝ごはん】
かきあげ
月見蕎麦
もずく
【昼ごはん】
明星ローカーボ
リンゴ
おなかへGG
【間食】

【晩ごはん】
プチポテト
カレーめし
ダノン　小腹を黙らせるヨーグルト
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かきあげ（1人前） 266 kcal
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
明星 塩ラーメン（0.7人前） 211 kcal
20時
ヤマザキナビスコ プチポテト（1人前） 285 kcal
カレー（0.5人前） 487 kcal
ダノン ダノン　ビオ　白桃（1.4人前） 95.2 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2118 kcal
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