食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月13日（金）

食事
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【朝ごはん】
かき揚げそば
おんたま
【昼ごはん】
ローカーボ
リンゴ
おなかへGG
【間食】

【晩ごはん】
串揚げ
餃子
水餃子
ビール
チューハイ
ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
12時
明星 塩ラーメン（0.6人前） 181 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
20時
海老フライ（1人前） 145 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
チーズかつ（1人前） 727 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  3318 kcal
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