no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月18日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】卵かけご飯　味噌汁　メンチカツ ひじき煮
【間食】
【晩ごはん】天ぷら　刺身　すき焼き ビール　焼酎のお湯割り
【夜食】淡麗プラチナダブル
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（3人前） 537 kcal
12時
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
メンチカツ（2人前） 487 kcal
ひじき煮（1人前） 42.4 kcal
卵かけご飯（1人前） 372 kcal
19時
天ぷら（1人前） 328 kcal
すき焼（1人前） 598 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
刺身（1人前） 133 kcal
22時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
  3068 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE