no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年12月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　豆腐野菜ハンバーグ
【間食】
【晩ごはん】野菜炒め　大根ステーキ カニ風味野菜サラダ　シーザードレッシング　金平ごぼう 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 128 kcal
12時
鶏釜飯（1人前） 310 kcal
いわきゅう 豆腐野菜ハンバーグ（1人前） 357 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 296 kcal
大根ステーキ（1人前） 82.2 kcal
カニ風味野菜サラダ（1人前） 15.2 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.5人前） 20 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1628 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE