no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月01日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】雑煮　たつくり　伊達巻き　昆布巻き きんとん　黒豆煮豆　鯖竜田揚げ お酒 牛蒡の肉巻き
【昼ごはん】鯖竜田揚げ 昆布巻き 一番搾り
【間食】
【晩ごはん】カニ鍋　アサヒスーパードライ うどん
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
雑煮（1人前） 245 kcal
いわし田作り（1人前） 16.8 kcal
伊達巻（1人前） 83.2 kcal
昆布巻き（2人前） 113 kcal
きんとん（0.2人前） 65.9 kcal
黒豆煮（0.8人前） 99.7 kcal
牛蒡の肉巻（1人前） 131 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
12時
鯖竜田揚げ（1人前） 352 kcal
昆布巻き（4人前） 226 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 144 kcal
18時
カニ鍋（1人前） 244 kcal
アサヒビール アサヒスーパードライ（2人前） 294 kcal
  2110 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE