月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
16年01月11日（月）

月曜日
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日 画像1 月曜日 画像2 月曜日 画像3
旗日、成人の日。
もう33年も前になる。
[breakfast]
すき家で朝御飯。(⌒‐⌒)

[lunch]
中華菜館・一番で肉味噌そば。(⌒‐⌒)

[super]
今宮戎神社の屋体でお好み焼き。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13117歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
11時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1.5人前） 519 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
18時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
  3324 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE