no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月18日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9267歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 603 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（4人前） 47.2 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
トマト（1人前） 13.3 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
太巻き（1人前） 64 kcal
おにぎり　とろろ（1人前） 165 kcal
  1679 kcal
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