no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月24日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ブロッコリーサラダ　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】日清ラ王　豚骨味噌 ベーコン
【間食】 ザ・モルツ
【晩ごはん】おでん　水菜とツナサラダ ブロッコリーサラダ　シーザードレッシング　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 158 kcal
ブロッコリーサラダ（1人前） 13.5 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 日清ラ王　旨味豚コク味噌（1人前） 414 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
17時
サントリー ザ・モルツ（1人前） 151 kcal
18時
おでん（1人前） 218 kcal
水菜とツナサラダ（1人前） 73.8 kcal
ブロッコリーサラダ（1人前） 13.5 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.7人前） 28 kcal
  1591 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE