日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月31日（日）

日曜日
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晴れかな。
[breakfast]
吉野家で朝御飯。(⌒‐⌒)

[lunch]
やよい軒で昼御飯。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
10942歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
コーヒー（4人前） --- kcal
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
14時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
17時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
  3327 kcal
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