no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年02月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　すき焼き風煮
【間食】クラッカー
【晩ごはん】鰯塩焼き　カニ風味野菜サラダ シーザードレッシング　ベーコンじゃが　刺身　スナップエンドウ マヨネーズ　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
いわきゅう すき焼風煮（1人前） 394 kcal
18時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
19時
鰯塩焼き（1人前） 163 kcal
カニ風味野菜サラダ（1人前） 15.2 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.8人前） 32 kcal
ベーコンじゃが（1人前） 232 kcal
刺身（1人前） 133 kcal
スナップエンドウ（1人前） 5.4 kcal
マヨネーズ（0.2人前） 18.8 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1885 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE