食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月04日（月）

食事
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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
AFURIゆず塩 日清
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
ピザ
辛子レンコン
フライドポテト
日本酒
【夜食】

【今日の感想】
AFURIの塩ラーメンが日清から出ていた。近所にもAFURIはあるのだが高い。
【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 塩ラーメン [袋] 100g（1人前） 457 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  1643 kcal
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