食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月05日（火）

食事
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【朝ごはん】
野菜生活
【昼ごはん】
AFURI 柚塩ラーメン日清
リンゴ
ソフール
【間食】
mets
【晩ごはん】
カレー南蛮そば
ローストビーフ
ひじきとほうれん草のゴマ和え
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】
朝昼昨日と同じ

【記録グラフ】
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
12時
塩ラーメン（1.2人前） 478 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
kirin Mets（5人前） 190 kcal
19時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
20時
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
ほうれん草の胡麻和え（2人前） 94.3 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  1932 kcal
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