みたおさん
最新の記録ノート
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16年04月08日(金)
Win7へ!…↑ |
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< 雨ですね~…↑
| 今日は降らない?…... >
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【朝ごはん】 354.3kcal 【昼ごはん】 725kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約12分 約0.81km 消費47.6kcal 1278歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== いやいや、PCのデータのバックアップをして古いPCをXPから 7にバージョンアップすべく奔走しておりました~ でも、まだバックアップの段階ですが… ウチには事務所で使っていたPCを持ち込んだのでWinが4台 Macが1台あります。 Win4台のうち1台がXPなのです…が、今の所特に問題も無く 快調に動いています~ メールも受けては居りますが、一日の迷惑メールの数が多過ぎるので 一括削除しております~^^ なので、大丈夫なのかもしれませんが、そろそろせめてWin7にしようかと… ま、時間はあるのでゆっくりやりますわ^^ さ、午後から一駅先の仕事場に行きます^^ また頑張って歩いてきます!
うわ〜〜グズこいてたら歩いて行く時間無くなって来た〜(ーー; 仕方ない車にするか…_| ̄|○ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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