no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月02日（月）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】おにぎり　シーフードヌードル
【間食】
【晩ごはん】豆腐とひじき焼き　水餃子 豚肉と厚揚げの煮物　カニ風味野菜サラダ　シーザードレッシング 海藻スープ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 88.6 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
18時
豆腐とひじき焼き（1人前） 158 kcal
水餃子（0.4人前） 123 kcal
豚肉と厚揚げの煮物（1人前） 188 kcal
カニ風味野菜サラダ（1人前） 14.4 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.5人前） 20 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
  1628 kcal
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