今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月18日（水）

今日の記録
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今朝4時頃実家の弟から電話！
親父が下血して救急車を呼ぼうか同市余暇？の相談！
今日自分は支払準備がある為事務所を休むわけにもいかず・・・
救急車を呼ぶことに！5時過ぎに運ばれたようだった。
僕は何時もの時刻に家を出て事務所へ向かう・・・7時頃到着！
実家の母親から事務所に連絡あった。
病院で胃カメラを飲んだところ特に異常はなし！
内臓に出血してるような気配もない、血圧も安定している！
っと言う事で入院ではなくて外来での対応となった。
そして明日は肛門からの内視鏡検査を行うとの事・・・
取りあえずは安心した！
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
13時
松屋 豚バラ肉と長ネギの生姜焼定食W（1人前） 1241 kcal
19時
イオン イオン酎ハイグレープ（1人前） 100 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
シチュー（2人前） 1380 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  3261 kcal
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