5/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月23日（月）

5/23
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懇親会

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぼんごれ（1人前） 635 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
そば（1人前） 297 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
じゃこにら玉（1人前） 195 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1774 kcal
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