食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月29日（日）

食事
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【朝ごはん】
カップ焼きそば
チーズ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
唐揚げ
エビチリ
刻み昆布
ほうれん草バター
ウイスキー
のりのフライ
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
16時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ニッポンハム 中華名菜　エビチリ（1人前） 356 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
18時
伊上食品 のり天（2人前） 112 kcal
20時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  2287 kcal
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