引き取り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

引き取り
< 収入状況調査 　｜　風邪引いた >
引き払うアパートから、レジ等のものを持って帰ってる。

【記録グラフ】
万歩計
3848歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1668kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キリン 濃い野菜（1人前） 72 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 LG21（1人前） 56 kcal
10時
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
レタス（1人前） 93 kcal
カイワレ（1人前） --- kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  1429 kcal
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