6/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月17日（金）

6/17
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札幌出張

【記録グラフ】
万歩計
10896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
こーひー（1人前） 6.4 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2909 kcal
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