食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月25日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
小松菜のおひたし
カニ玉
グレープフルーツ
オレンジ
パイナップル
ブルガリア
甘酒
チーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
日本水産 小松菜のおひたし（1人前） 56.8 kcal
かに玉（1人前） 172 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 52.7 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  622 kcal
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