no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2362 kcal
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