Seiさん
最新の記録ノート
|
2016年 |
|
|
7月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
16年07月28日(木)
no title |
< no title
| no title >
|
【朝ごはん】 野菜ポテトサラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・オレンジ・もも) 【昼ごはん】 稲荷ずし弁当・モズクスープ 【間食】
【晩ごはん】 マーボー茄子・温野菜(キャベツ)・トマト・漬物類・味噌汁・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 8:00 晴 いよいよ梅雨明けになるかな^^ 昨晩も導入剤半錠飲んで就寝、6時ごろ目を覚ましたがトイレに行き再寝^^ 今日はライカ倶楽部の撮影会だが、高木病院でのMRI検査結果があるので出席できない 昨晩クラブの榎本さんあてにラインで知らせた。残念だ。 昼過ぎ高木病院へ診察のため出掛けた。比較的すいていて順番が回ってきた^^ MRIの画像を見てやはり神経を圧迫しているようだ. 痛みは個人差があり尺度がないので、詳細説明が出来ずじれったいが、 ここ数日左腕痛みは薄らぎ、しびれは残っていることを話す 先生は、神経を圧迫している骨を手術で削ることは可能だが、1か月様子を見ることになった 4500歩3.0㌔歩く 体重71.10㎏ BMI23.0体脂肪23.7筋肉量51.45㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪15.0レベル 基礎代謝量1476体内年齢60
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|