no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年07月30日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵 マカロニサラダ ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】冷やしうどん　野菜かき揚げ オクラ天ぷら　ちくわ天ぷら
【間食】
【晩ごはん】ささみフライ　カレーライス カニ風味野菜サラダ　シーザードレッシング　淡麗プラチナダブル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.8人前） 77.5 kcal
炒り卵（1人前） 135 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 123 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
冷やしうどん（1人前） 128 kcal
野菜かき揚げ（1人前） 129 kcal
オクラの天ぷら（0.5人前） 40.9 kcal
ちくわ天ぷら（0.5人前） 28.6 kcal
19時
ささみフライ（1人前） 229 kcal
カレーライス（1人前） 377 kcal
カニ風味サラダ（1人前） 18.6 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1780 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE