食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
定番朝定食　ミニ　冷奴
【昼ごはん】
タンメン
ソフール
【間食】
ミルクティー
【晩ごはん】
山形だし牛丼並
生野菜
味噌汁
【夜食】
サングリア
生絞り
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
松屋朝定食納豆（0.9人前）	558	kcal
12時
日清食品チルド㈱ラーメン屋　タンメン（1人前）	358	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
15時
ミルクティー（1人前）	39.7	kcal
19時
牛丼（1人前）	880	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
23時
サントリーとっておき果実のお酒北海道産の夕張メロン酒 [カン] 250ml（1人前）	173	kcal
サントリーサントリーチューハイドライ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
	2388	kcal
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