no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

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【朝ごはん】フランスパン　バター　炒り卵 ウィンナー　レタス　コーヒー
【昼ごはん】豊橋カレーうどん
【間食】
【晩ごはん】ムツの西京焼き　コーンサラダ オクラ　プレミアムモルツ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バター（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 135 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.2人前） 135 kcal
13時
豊橋カレーうどん（1人前） 664 kcal
19時
ムツの西京焼き（1人前） 157 kcal
コーンサラダ（1人前） 46.2 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 350ml（1人前） 165 kcal
  1571 kcal
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