食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月14日（水）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
ブリトー　ソーセージタコス
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
トン汁納豆定食　ミニ
【夜食】
ウイスキー
本搾り
ミックスナッツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
伊藤ハム ブリトー あらびきウインナー＆ホットチリ（1人前） 325 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ 冬柑 350ml（2人前） 190 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
  2003 kcal
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