no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年09月25日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　レタス　ゆで卵マヨネーズ和え　ウィンナー　コーヒー
【昼ごはん】カレーラーメン　もやし ロースハム　コーン
【間食】
【晩ごはん】豚肉照り焼　高野豆腐煮 コーンサラダ　オクラおかか和え 淡麗プラチナダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 158 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 カレーラーメン（1人前） 418 kcal
もやし（1人前） 9.3 kcal
コーン（1人前） 7.4 kcal
伊藤ハム ロースハム（0.5人前） 44.5 kcal
18時
高野豆腐煮（1人前） 65.5 kcal
コーンサラダ（1人前） 59.8 kcal
オクラおかか和え（1人前） 9.7 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
豚肉照り焼き（1人前） 284 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE