食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

食事
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【朝ごはん】
塩ラーメン　hana
【昼ごはん】
ハンバーグ
カレー
１６穀米
納豆
たまご
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明星 塩ラーメン（1人前） 301 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
江崎グリコ カレー職人 欧風カレー 中辛 210g（1人前） 172 kcal
はくばく 十六穀ごはん（2人前） 226 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1369 kcal
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