食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月07日（金）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
鶏ラーメン　つけ麺
【間食】
HARIBO TROPIFRUITI
【晩ごはん】
納豆定食
【夜食】
ウイスキー
ミックスナッツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
つけ麺（2人前） 879 kcal
14時
サイダーグミ グミ（2人前） 342 kcal
21時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
  2709 kcal
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