食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月09日（日）

食事
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【朝ごはん】
海鮮お好み焼き
ブルガリアヨーグルト
【昼ごはん】
海鮮丼　丼丸
ウイスキー
宮崎焼き鳥
【間食】
ワイン
ゴマせんべい
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本リッチ株式会社 海鮮お好み焼き（2.5人前） 343 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 60 kcal
13時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
焼き鳥（0.7人前） 236 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（5人前） 250 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2025 kcal
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