no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　梅干し　鮭西京焼き
【間食】
【晩ごはん】春巻き　冷奴　キャベツとウィンナーカレー煮　カニ風味野菜サラダ シーザードレッシング　海藻スープ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
いわきゅう 鮭西京焼き（1人前） 405 kcal
19時
春巻き（1人前） 244 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 165 kcal
カニ風味野菜サラダ（1人前） 14.6 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.5人前） 20 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
冷奴（1人前） 58.8 kcal
  1633 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE