食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月18日（火）

食事
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【朝ごはん】
かき揚げそば
【昼ごはん】
和ラー　博多鶏水炊き
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
親子丼
たぬきそば
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
12時
明星 塩ラーメン（1人前） 301 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
親子丼（0.7人前） 349 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1879 kcal
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