no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月29日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16644歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ロイヤルブレッド６枚（1人前） 170 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
11時
丸京製菓 もち入りどらやき（1人前） 182 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 62.3 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
レンコン（0.4人前） 10.6 kcal
からあげ（1人前） 47.3 kcal
きんぴらゴボウ（0.2人前） 14.9 kcal
たけのこ（0.1人前） 4.6 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
15時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
16時
　さつまいも（2.5人前） 131 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
野菜炒め（0.4人前） 86.8 kcal
味の素 エビシューマイ（1人前） 23 kcal
九一庵 ごまどうふ（1人前） 109 kcal
  2193 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE