食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月12日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ペヤング
ブルガリア
【間食】

【晩ごはん】
納豆
ラーメン
たまご
チャーシュー
【夜食】
鮭
春巻き
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ラーメン（2人前） 879 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
23時
鮭（1人前） 148 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  2712 kcal
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