食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月19日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー南蛮そば
コロッケ
ほっけ
ローストビーフ
ウイスキー
【間食】

【晩ごはん】
比内地鶏の塩ラーメン　浅草
【夜食】
ウイスキー
プロセスチーズ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
14時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
18時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
23時
ウイスキー（2.5人前） 178 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1989 kcal
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