食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月24日（木）

食事
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【朝ごはん】
かき揚げそば
【昼ごはん】
スープDELI
リンゴ
ソフール
【間食】
オレオ
【晩ごはん】
ボンゴレロッソ
【夜食】
ワイン
生ハム
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
12時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 385 kcal
19時
ボンゴレロッソ（1人前） 635 kcal
23時
ワイン（3人前） 219 kcal
銀河フーズ 生ハム（0.8人前） 94.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2234 kcal
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