食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月03日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
茶碗蒸し
【間食】

【晩ごはん】
酢豚
鮭
ほうれん草の胡麻和え
きんぴら
よなよなエール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
寿司（1.6人前） 993 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
20時
オリジン 酢豚（1.3人前） 256 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ダイエー ほうれん草の胡麻和え（1.5人前） 101 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
  1842 kcal
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