食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月23日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
かつ煮
みかん
【間食】

【晩ごはん】
スシロー　ぐりーんうぉーく店
【夜食】
温州みかん
チェダーチーズ
お好み焼き
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
かつ煮（0.3人前） 336 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
17時
寿司（1人前） 621 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
20時
ブルボン 温州みかん（1人前） 84 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1.5人前） 97.5 kcal
セブンプレミアム お好み焼き（2人前） 274 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2080 kcal
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