no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
セブンイレブン 野菜たっぷりタンメン（1人前） 384 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
10時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 129 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
13時
りんご（1人前） --- kcal
雪印 ６Pチーズ（1人前） 65 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
14時
市岡製菓 なると金時芋きんつば（1人前） 163 kcal
  1268 kcal
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