no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 230 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
株式会社ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 168 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
22時
サークルK サンクス やきいも（1人前） 127 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（1人前） 262 kcal
  2035 kcal
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