夜勤【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月28日(水)

夜勤

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寝込みの妻がいる、病気の人を直したいと思っていたけど、気がつけば寝込みの妻がいた。
定期的に寝込むので気がつかなかったけどね。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
56
体年齢() のグラフ
筋肉量
55.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
2760歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1621kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2053kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.65kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
11時
焼き鳥(1人前) 337 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 333 kcal
14時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
スキ焼(1人前) 703 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
サブウェイ アボガド(1人前) 63 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
  2053 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2016/12/28 11:13
風邪かなんかですか?定期的に悪くなっちゃうんですね
ゆうちゃんさんも大変ですね
 無財の七施 2016/12/28 14:57
よくわからない病気です。
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