好事多魔(こうじたま)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日（月）

好事多魔(こうじたま)
< 口耳講説（こうじこ... 　｜　口耳之学(こうじの... >
「よいことには往々にして邪魔が入りやすいたとえ」
類：美事多磨（びじたま）・好事多阻（こうじたそ）・寸善尺魔（すんぜんせきま）・鬼瞰之禍 (きかんのわざわい)

■テニス
テニス餅つき大会！
朝まだ雨が残っていたが午後からはいい天気、風もなくティーシャツ一枚でもいいぐらい、お餅を食べワインを飲んでテニス。
終わった後もコートサイドで飲んでおしゃべり（結局、夕方6時頃まで）。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
61回
肩回し（回） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
0分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
英検勉強
14分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1218歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
180分
テニス（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
670m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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