食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月12日（木）

食事
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【朝ごはん】
南部せんべい
カステラ
【昼ごはん】
どん兵衛きつねうどん
リンゴ
ソフール
【間食】
南部せんべい
カステラ
【晩ごはん】
とん汁納豆定食
【夜食】
ワイン
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
巖手屋 南部せんべい（0.5人前） 74.5 kcal
カステラ（0.3人前） 47.9 kcal
12時
日清 どん兵衛きつねうどん（1人前） 411 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
巖手屋 南部せんべい（0.5人前） 74.5 kcal
オイシス カステラ（0.3人前） 67.5 kcal
20時
すき屋 とん汁納豆定食（0.9人前） 691 kcal
23時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1868 kcal
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