フロントガラス【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月18日(水)

フロントガラス

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氷結して10分くらいかかる。
子供が、職安に下松に行く。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
54
体年齢() のグラフ
筋肉量
56kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
3626歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1631kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1285kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
10時
レタス(1人前) 93 kcal
14時
唐揚げ(1人前) --- kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
たまねぎ(1人前) 7.6 kcal
カイワレ(1人前) --- kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
エビフライ(1人前) 218 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
羊羹(1人前) 178 kcal
  1285 kcal
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